Social media:
Waluta:
Język:
Wiosłowanie uważa się za najlepsze ćwiczenie kardio. Niestety, profesjonalne urządzenia do wiosłowania, zwane ergonometrami, zajmują dosyć dużo miejsca. Niekiedy więc to nie cena decyduje o tym, czy w to urządzenie wyposażymy swoje studio fitness, bo może się okazać, że czynnikiem najważniejszym będzie miejsce. W takiej sytuacji niezmiernie cenne jest to, że wszystkie modele TYTAX umożliwiają trening kardio. Na standardowej wersji maszyn jako ćwiczenia typu SKI, lub jako dodatkowe opcje wyposażenia takie jak opcja RM, opcja PRM, opcja PR-X. Szczególnie opcja RM oraz opcja PRM, to doskonałe ćwiczenia dla ludzi trenujących wioślarstwo. Także dla wyczynowych sportowców, których zaprosiliśmy do prezentacji wiosłowania na TYTAX. Zobacz, jak wiosłują na TYTAX T1-X z opcją RM uczestnicy mistrzostw świata i igrzysk olimpijskich.
A na tym filmie zobacz, jak ja jako twórca maszyn TYTAX, testuję opcje RM na TYTAX MX.
Kiedy zbudowałem opcję RM i wykonałem na niej w czasie testów i później już jako regularny trening kardio około 300 000 powtórzeń, to poprosiłem o ocenę tego ćwiczenia 4-krotnego Mistrza Świata i Mistrza Olimpijskiego w wioślarstwie, Adama Korola. Wizyta ta zaowocowała nową, jeszcze bardziej specjalistyczną, opcją PRM do treningu wioślarskiego. Zobacz, jak wiosłują na TYTAX T1-X z opcją PRM uczestnicy mistrzostw świata i igrzysk olimpijskich.
Opcja JA-TX wzbogaca trening na maszynach model TYTAX T1-X, TYTAX T2-X i TYTAX T3-X o ponad 200 ćwiczeń. Opcja JA-TX, to 2 ramiona z dużą swobodą ruchu, które łączą zalety ćwiczeń z wolnymi ciężarami i z ciężarem prowadzonym, np. przez ramię maszyny lub przy użyciu TYTAX Smith Machine. Ćwiczenia z opcją JA-TX są szczególnie cenne dla tych, którzy lubią trening z hantlami, ponieważ opcja JA-TX zapewnia komfort, jakość oraz swobodę ćwiczeń taką, jak ćwiczenia z hantlami – zobacz przykładowe ćwiczenia z użyciem opcji JA-TX.
Zobacz także ćwiczenia, które możesz wykonać na maszynie TYTAX MX z użyciem opcji JA-MX.
Opcja JD-TX, to dodatkowa opcja do maszyn model TYTAX TX. Ta opcja zawiera wszystkie elementy wyposażenia opcji JA-TX, oraz dodatkowe elementy, które pozwalają na wykonanie łącznie na opcji JD-TX ponad 400 ćwiczeń - wszystkich ćwiczeń z opcją JA-TX i dodatkowo ponad 230 nowych ćwiczeń z dodatkowym wyposażeniem do opcji JA-TX. Zobacz film, który przedstawia przegląd ćwiczeń, które można wykonać z opcją JD-TX.
Są tu wartościowe ćwiczenia dla mężczyzn na barki, plecy czy na klatkę piersiową, ale także dla kobiet, szczególnie na brzuch, pośladki i uda.
Ćwiczenie Power Runner z opcją PR na TYTAX T1-X i TYTAX T3-X, działa wspaniale na pośladki i uda. Jest także niesamowitym treningiem kardio. To było pierwsze ćwiczenie opracowane na opcji PR. Ale łącznie na opcji PR można wykonać 209 ćwiczeń. Ćwiczenie 209 jako ostatnie z ćwiczeń, które zostało pokazane na opcji PR, jest podobne do ćwiczenia pierwszego na tej opcji. Jest podobne, ale nie takie same. Można powiedzieć, że jest wręcz jak wchodzenie po bardzo stromych schodach. To ćwiczenie pokazuje, że mając już możliwość wykonania na opcji PR 208 wspaniałych ćwiczeń, nie ustawałem w poszukiwaniu następnych i odkryłem to niesamowite ćwiczenie 209.
Zaprojektowanie opcji PR dla maszyn TYTAX T1-X i TYTAX T3-X, zajęło mi wiele tygodni. Opracowanie ćwiczeń do użytku komercyjnego, zajęło kilka tygodni testowania. Mimo, że cały czas regularnie ćwiczę mięśnie pośladków i ud, to musiałem znosić podczas testowania tej opcji silny ból mięśniowy spowodowany zakwasami, ale tylko na początku testów. Ta sytuacja z ćwiczeniem pierwszym i ostatnim na opcji PR pokazuje, że nigdy nie należy ustawać w poszukiwaniu nowych ćwiczeń, bo nagrodą może być odkrycie kolejnego wspaniałego ćwiczenia. Często jednak jest tak, że po opracowaniu jakiejś dodatkowej opcji na maszynach TYTAX, w trakcie jest użytkowania pojawiają się pomysły na nowe ćwiczenia, nowe rozwiązania techniczne na zbudowanie danej opcji. Tak było i w przypadku opcji PR, ponieważ najnowszą wersją tej opcji, jest opcja PR-TX.
Do maszyn TYTAX możesz dokupić dodatkowe wyposażenie. Każda opcja pozwala na wykonanie kilku, kilkunastu lub kilkudziesięciu nowych ćwiczeń. Niektóre opcje, jak na przykład opcja DR-TX, umożliwia wykonywanie specjalistycznego treningu, szczególnie dla kobiet. Zobacz przegląd ćwiczeń, które możesz wykonać na opcji DR-TX.
Jedną z najczęściej kupowanych dodatkowych opcji wyposażenia do maszyn TYTAX, jest opcja TB. Ta opcja jest przykładem tego, do czego prowadzi niekonwencjonalne myślenie, przy konstruowaniu sprzętu do ćwiczeń budowy ciała. Na tej opcji wykonasz ponad 150 niesamowitych ćwiczeń. Próbkę możliwości tej opcji, zobacz na filmie.
Kiedyś ktoś zapytał się, czy można na TYTAX T1-X wykonać ćwiczenie Cable Squat. Wtedy tego ćwiczenia nie było jeszcze w bazie ćwiczeń możliwych do wykonania na maszynach TYTAX. Wtedy nie było ale już wkrótce było, jako dodatkowa opcja CSQ na maszynach TYTAX T1-X, TYTAX T2-X i TYTAX T3-X. Jak zwykle ta dodatkowa opcja CSQ daje możliwość wykonania nie tylko ćwiczenia Cable Squat, ale także innych ćwiczeń. Zobacz ćwiczenia na dodatkowej opcji CSQ.
Natomiast na maszynie TYTAX MX, ćwiczenie Cable Squat jest standardowym ćwiczeniem. Zobacz ćwiczenia Cable Squat na TYTAX MX, ale także kilka klasycznych ćwiczeń typu Lever Squat.
Ponieważ ćwiczenie Cable Squat jest niesamowitym ćwiczeniem szczególnie wartościowym dla kobiet znalazło się także w bazie ćwiczeń możliwych do wykonania na najmniejszej z maszyn TYTAX – modelu TYTAX S7. Jednak na tej maszynie pokazujemy to ćwiczenie nie jako Cable Squat ale jako Lever Squat. Zobacz kilka wersji tego ćwiczenia wykonywanego na TYTAX S7.
Zapewne wielu z was lubi ćwiczyć z hantlami i pewnie wszyscy macie ten sam problem – wzięcie hantli do ćwiczeń i odstawienie po ich zakończeniu. W TYTAX FACTORY budując kolejne modele maszyn, szukaliśmy rozwiązania tego problemu. Z żadnego kolejnego pomysłu nie byliśmy do końca zadowoleni, szukaliśmy więc dalej. Kiedy wreszcie znaleźliśmy to, o co nam chodziło, jak zwykle okazało się, że najprostsze sposoby są najlepsze. Rozwiązanie to polega na tym, że do każdej hantli TYTAX, można zamocować stalową linkę. Na niej można zawiesić hantle w najlepszym miejscu do rozpoczęcia ćwiczenia i odstawienia w tym miejscu hantli, po zakończeniu ćwiczenia na TYTAX. Ważne jest to, że mocowanie stalowej linki do hantli, odbywa się bardzo prosto i szybko. Dodatkowe linki przymocowane do hantli, w żaden sposób nie utrudniają ćwiczenia. Wierzcie mi, że kiedy ćwiczy się z hantlami TYTAX po zastosowaniu nowego rozwiązania, to nie trzeba zastanawiać się, jak zabrać i odstawić hantle – robisz to automatycznie. To jest po prostu fantastyczne rozwiązanie problemu, starego jak ćwiczenia z hantlami. Ale jest ono dostępne tylko, z użyciem hantli TYTAX i na maszynach TYTAX. Sprawa z hantlami pokazuje, że TYTAX FACTORY dba nawet o najdrobniejsze szczegóły, bo one są ważne dla jakości, komfortu i bezpieczeństwa wykonywania ćwiczeń – zobacz przykładowe ćwiczenia z hantlami.
Unia Europejska