Social media:
Waluta:
Język:
Maszyny z serii TYTAX TX, są wyposażone w system TYTAX Smith Machine. Nazwaliśmy go tak, ponieważ jest rozwiązaniem o wiele lepszym, niż tradycyjna Smith Machine. TYTAX Smith Machine ma wiele oryginalnych funkcji. Kiedy mówimy o Smith Machine, to osoby, które ćwiczą, kojarzą tą nazwę z tradycyjnym rozwiązaniem, czyli ramą, w której porusza się sztanga na prowadnicach liniowych. Natomiast system TYTAX Smith Machine, jest całkowicie czymś nieporównywalnym - rozwiązaniem unikalnym i jednocześnie uniwersalnym.
TYTAX Smith Machine podczas ćwiczeń pracuje praktycznie bezgłośnie. W naszym rozwiązaniu nie zastosowaliśmy, tak jak to jest w każdej innej Smith Machine łożysk liniowych, które są bardzo głośne podczas pracy a ponadto po pewnym okresie użytkowania, zaczynają zbierać kurz z prowadnic liniowych, co stanowi dyskomfort dla ćwiczącego stawiając dodatkowy opór. W naszym rozwiązaniu, TYTAX Smith Machine porusza się po prowadnicach wykonanych ze stali nierdzewnej, na podwójnie łożyskowanych kołach. To rozwiązanie jest nie tylko bardzo ciche podczas ćwiczeń, ale także nigdy nie zmienia oporów toczenia. Jest to rozwiązanie do długiej, bezawaryjnej pracy. TYTAX jako jedyna firma na świecie, stosuje takie rozwiązanie w Smith Machine.
W maszynach TYTAX TX, kiedy wykonujesz niektóre ćwiczenia z użyciem TYTAX Smith Machine, uchwyty do ćwiczeń nie przechodzą przez tułów ćwiczącego - zobacz to na filmie.
To rozwiązanie jest niesamowicie ważne, dla bezpieczeństwa ćwiczącego. Na przykład w momencie zasłabnięcia lub nagłego spadku siły, kiedy przecenisz swoje możliwości.
Ćwicząc z użyciem TYTAX Smith Machine, możesz wykonać dużo głębszy ruch w fazie dolnej ćwiczenia. Ta funkcjonalność pozwala na znacznie większe rozciągnięcie, ćwiczonych mięśni klatki piersiowej – zobacz to na filmie.
Takie samo rozwiązanie zastosowane jest w maszynie TYTAX MX – zobacz to na filmie.
Korzyść tego rozwiązania polega na tym, że tam, gdzie głębokość fazy ekscentrycznej ćwiczenia (w dół), gdy tradycyjna sztanga dotyka karku w ćwiczeniu na barki lub klatki piersiowej podczas wyciskania na ławce i nie możesz zejść już niżej, to uchwyty do wyciskania pozwalają zejść poza ten punkt, aby osiągnąć pełne wydłużenie ćwiczonych mięśni.
W maszynach TYTAX TX z użyciem TYTAX Smith Machine, możesz złączyć uchwyty do ćwiczeń; ta funkcjonalność umożliwia wykonanie wielu ciekawych ćwiczeń – zobacz przykładowe ćwiczenia.
Takie samo rozwiązanie zastosowane jest także w maszynie TYTAX MX – różna uchwyty do ćwiczeń, możesz ustawiać na różnych szerokościach chwytu. Zobacz to na filmie.
Być może zastanawiasz się, dlaczego nie zastosowaliśmy w maszynach TYTAX TX, stosu płytkowego. Rozwiązanie takie byłoby dla nas bardzo proste, ale przez to stracilibyśmy możliwość wykonania na maszynach TYTAX wielu ciekawych ćwiczeń, a wykonanie innych byłoby dużo trudniejsze. Wszyscy, którzy ćwiczyli już ze Smith Machine, wiedzą, że lepiej się ćwiczy, jeżeli można rozpocząć ćwiczenie z górnej pozycji ruchu danego ćwiczenia. Jest to bardzo ważne, szczególnie przy ćwiczeniach z dużymi ciężarami. Aby mieć tę niesamowicie wartościową funkcjonalność, w TYTAX Smith Machine obciążenia zakłada się na tuleje obciążenia. Wykonuje się to bardzo prosto i szybko – najpierw należy unieść TYTAX Smith Machine do pozycji górnej wykonywanego ćwiczenia i odstawić na hakach, a dopiero potem założyć pożądane obciążenie. Z tej pozycji rozpoczyna się i w tej pozycji kończy się ćwiczenie – zobacz to na filmie.
Gdybyśmy mieli stos płytkowy, nie byłoby to możliwe.
System TYTAX Smith Machine w maszynach TYTAX TX, pozwala wykonać wiele klasycznych ćwiczeń. To jest możliwe dzięki temu, że rama tego systemu posiada szereg gniazd. W te gniazda można mocować różne akcesoria do ćwiczeń. Jednym z takich klasycznych ćwiczeń jest przysiad, gdzie obciążenie masz założone na barkach - zobacz to ćwiczenie.
Inne klasyczne ćwiczenie, to pionowe wyciskanie nóg - zobacz to ćwiczenie na TYTAX T1-X.
Pionowe wyciskanie nóg, które możesz wykonać na standardowej wersji maszyn serii TYTAX TX, to dowód niezwykłej wszechstronności domowych siłowni TYTAX. To ćwiczenie jest doskonałym ćwiczeniem siłowym i atrakcyjną alternatywą dla przysiadów.
Jednym z klasycznych ćwiczeń, które wykorzystują płynny ruch ławki i TYTAX Smith Machine, jest suwnica pozioma na nogi. Z reguły prasa do nóg jest opcjonalnym dodatkiem, do wyposażenia domowej siłowni. Wymaga to jednak dodatkowych kosztów i więcej miejsca w siłowni, ponieważ prawie zawsze jest to niezależny system, który czasami potrzebuje nawet swojego stosu ciężarów. Natomiast w maszynach TYTAX, suwnica pozioma na nogi, jest standardowym ćwiczeniem. Ponadto oparcia stóp można regulować między wysokimi i niskimi pozycjami. Podwyższona pozycja mocniej zmusza do pracy ścięgna podkolanowe i pośladki (tył uda i pośladki), podczas gdy bardziej umiarkowana pozycja spowoduje większe obciążenie mięśnia czworogłowego (przód nogi). Dolna pozycja ustawienia oparcia stóp, jest również bezpieczniejsza w przypadku ciąży lub problemów z plecami. Oprócz wysokości oparcia stóp możesz także zmieniać kąt oparcia pleców. Zobacz na filmie, kilka ćwiczeń z użyciem suwnicy poziomej na nogi.
Na każdej z maszyn TYTAX wykonasz klasyczne wyciskanie na klatkę piersiową czy na barki, z użyciem TYTAX Smith Machine. Zobacz kilka ćwiczeń na klatkę piersiową i ćwiczenia na barki.
W standardowych Smith Machine można wykonać ćwiczenia, wyciskając obciążenie tylko do góry. Natomiast na każdym z modeli TYTAX TX, można wykonać wiele ćwiczeń z wykorzystaniem systemu TYTAX Counterbalance. Służy on do wykonania ćwiczeń z obciążeniem negatywnym, czyli takim, które działa w kierunku przeciwnym, niż siła grawitacji. Dzięki temu rozwiązaniu, wykonasz co najmniej kilkadziesiąt dodatkowych ćwiczeń – zobacz przykładowe ćwiczenia.
Ćwicząc na TYTAX T1-X lub TYTAX T3-X z TYTAX Smith Machine i z systemem TYTAX Counterbalance, masz możliwość zredukowania wagi TYTAX Smith Machine, do minimalnego obciążenia. Wtedy nawet bardzo słaba osoba, może ćwiczyć na TYTAX TX z użyciem TYTAX Smith Machine – zobacz to na filmie.
Każdy z modeli maszyn TYTAX, ma wielofunkcyjny drążek do podciągania i możesz wykonać różne wersje podciągania, bez redukcji ciężaru własnego ciała. Jednak w najlepszym wypadku, większość ludzi jest w stanie wykonać, tylko kilku powtórzeń tego ćwiczenia. Szkoda, że tak jest, ponieważ podciąganie jest ćwiczeniem numer 1 do budowania szerokości pleców, niezbędnym, jeśli chcesz mieć kształt litery „V”. Ponadto w tym ćwiczeniu najważniejszą rzeczą, jest prawidłowa technika wykonania podciągania na drążku. Bo kiedy słabniesz przy kolejnym powtórzeniu, to tracisz technikę wykonania tego ćwiczenia. Dlatego niesamowite jest to, że maszyny TYTAX, są standardowo wyposażone w system TYTAX Counter Balance, wspomagający podciąganie. Podciąganie na drążku z użyciem systemu TYTAX Counter Balance, umożliwia zredukowanie wagi podciągającego się. Jest to szczególnie ważne dla początkujących i dla nabycia prawidłowej techniki ćwiczeń. Podciąganie na drążku z asystą, to ćwiczenia na maszynach TYTAX, których nie można spotkać na innych urządzeniach do ćwiczeń, w klasie domowych siłowni. Zobacz przegląd ćwiczeń na drążku do podciągania z redukcją obciążenia, które można wykonać na TYTAX T1-X, z zastosowaniem systemu TYTAX Counterbalance.
Zobacz te same ćwiczenia podciągania na drążku z redukcją obciążenia, wykonywane na TYTAX MX.
Oraz na najmniejszej z maszyn TYTAX – modelu TYTAX S7.
Na maszynach TYTAX TX możesz wykonać także podciąganie na drążku zużyciem opcji DA, z redukcją wagi ćwiczącego i dodatkowym obciążeniem, do wagi podciąganego tułowia. Zobacz podciągania na drążku z redukcją obciążenia wykonywane na TYTAX T2-X.
Dipy są przeznaczone do ćwiczeń na barki, tricepsy (tył ramion), klatkę piersiową i zewnętrzną część pleców. Dipy są jednymi z trzech najlepszych ćwiczeń, budujących masę na klatkę piersiową, po ławce ze sztangą i ławce z hantlami. Pochylanie się do przodu uderza w klatkę piersiową i ramiona, a pozycja pionowa powoduje większe obciążenie tricepsu. Pompki na poręczach możesz też wykonać na TYTAX. Zobacz to na filmie na przykładzie maszyny TYTAX T1-X.
Pompki na poręczach możesz wykonać także na pozostałych maszynach TYTAX. Zobacz te ćwiczenia wykonywane na TYTAX MX i na TYTAX S7.
Niestety, wiele osób nie może wykonywać pompek, ponieważ do wykonania ćwiczenia potrzeba przynajmniej tyle siły, ile wynosi ciężar ciała. Ponadto trudno jest wykonać trzy serie tego ćwiczenia nawet, ponieważ ciało jest minimalnym obciążeniem. Ale używając systemu przeciwwagi TYTAX Counterbalance, do odwrócenia kierunku ruchu z obciążeniem i specjalnie przystosowanych uchwytów, możesz wykonać ruch zanurzenia, podczas gdy twoje ciało pozostaje nieruchome. Dzięki temu na każdej z maszyn TYTAX, każdy może robić pompki. Zobacz tego typu ćwiczenia z użyciem systemu TYTAX Counterbalance, wykonywane na TYTAX T1-X.
Pompki na poręczach z redukcją obciążenia, możesz wykonać także na pozostałych maszynach TYTAX. Zobacz te ćwiczenia wykonywane na TYTAX MX i na TYTAX S7.
Unia Europejska